書誌事項

運動と食べ方のサイエンス : 百歳現役をめざす

雪印乳業健康生活研究所編

婦人生活事業部, 1994.3

タイトル読み

ウンドウ ト タベカタ ノ サイエンス : ヒャクサイ ゲンエキ オ メザズ

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注記

発売:婦人生活社

内容説明・目次

目次

  • 序章 百歳現役を勝ち取るトップランナーとして—運動と食べ方がなぜたいせつ?
  • 1章 知的ウォームアップ—運動と食べ方のサイエンスを健康づくりの味方にする
  • 2章 運動法と食べ方をマスターする—生涯健康になるためのトレーニングと食事法
  • 3章 ライフスタイル別の実践講座—毎日の生活の中での運動法・食事法

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BN11293722
  • ISBN
    • 4574600225
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    254p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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