西式健康法入門 : ほんものの健康を手に入れるために
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西式健康法入門 : ほんものの健康を手に入れるために
平河出版社, 1993.11
- タイトル読み
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ニシシキ ケンコウホウ ニュウモン : ホンモノ ノ ケンコウ オ テ ニ イレル タメニ
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内容説明・目次
内容説明
「よくなる力」を引き出す現代人への健康メッセージ。
目次
- 健康管理の心がまえ
- 第１部 西式健康法とは何か（人はなぜ病気にかかるのか；病気とは、健康とは何か；西式健康法四つの基本原理）
- 第２部 西式健康法で体質改善を（実践にあたって；西式健康法の六つの基本型；四肢の強化法；食事療法で行う栄養補給；皮膚の健康法；精神の健康法）
- 西式健康法のコツと原点
「BOOKデータベース」 より
