ストレスに克つ食事と生活 : 現代病の原因となる心身のゆがみを治す

書誌事項

ストレスに克つ食事と生活 : 現代病の原因となる心身のゆがみを治す

村上正人, 則岡孝子著

(よくわかる本)

主婦と生活社, [1994.4]

タイトル読み

ストレス ニ カツ ショクジ ト セイカツ : ゲンダイビョウ ノ ゲンイン ト ナル シンシン ノ ユガミ オ ナオス

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内容説明・目次

目次

  • 第1章 あなたのストレス度をチェックする
  • 第2章 ストレスで起こる心と体の異常
  • 第3章 あなたの食生活、間違っていませんか?
  • 第4章 ストレスに負けない心と体を作る食生活のポイント
  • 第5章 ストレスを解消するためのおすすめ料理
  • 第6章 ストレスに強くなる20の生活術

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BN1146711X
  • ISBN
    • 4391116340
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    223p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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