ぐっすり眠れる本 : 安眠法から不眠解消まで
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書誌事項
ぐっすり眠れる本 : 安眠法から不眠解消まで
（よくわかる本）
主婦と生活社, [1993.6]
- タイトル読み
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グッスリ ネムレル ホン : アンミンホウ カラ フミン カイショウ マデ
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注記
参考文献:p222
内容説明・目次
目次
- 身近な食べもので、あなたはもっと健康になれる
- 症状別・薬効のある食べもの＆山野草一覧
- １ 薬効のある野菜
- ２ 薬効のあるくだもの・木の実
- ３ 薬効のある魚介類・海藻
- ４ 薬効のある調味料など
- ５ 薬効のある山野草・樹木など
- ６ 山野草（薬草）の活用法
「BOOKデータベース」 より