元気に長生き元気に死のう : 老後の健康常識のウソ
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元気に長生き元気に死のう : 老後の健康常識のウソ
保健同人社, 1994.10
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ゲンキ ニ ナガイキ ゲンキ ニ シノウ : ロウゴ ノ ケンコウ ジョウシキ ノ ウソ
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Description and Table of Contents
Description
本書は、老人の健康、心、生活における非常に基本的で大切な問題に関して、迷信や俗説をうち破って、科学的な知識を身につけるために企画された。
Table of Contents
- １ 高齢社会はどんな社会か
- ２ 年をとるとなにがおこるか
- ３ 老化を早めるもの、おくらせるもの
- ４ 誤解の多い食生活
- ５ 運動すれば長生きする？
- ６ 安らかな最期はこう迎える
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