ストレスを味方にする方法 : 心理専門カウンセラーが教える
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ストレスを味方にする方法 : 心理専門カウンセラーが教える
（On select）
雄鶏社, 1994.10
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ストレス オ ミカタ ニ スル ホウホウ : シンリ センモン カウンセラー ガ オシエル
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参考文献:p218
Description and Table of Contents
Description
ストレスをためこみやすい性格とは。ストレスに冒されやすい危険な環境とは…あなたのストレス度をチェックして、さらにストレスと上手に付き合うノウハウを、健康心理学研究所の心理専門カウンセラーが豊富な臨床例をまじえてわかりやすく伝授する必携本。
Table of Contents
- あなたは今、どれくらいストレスを感じていますか
- あなたの性格は大丈夫か—どんなタイプの人がストレスに陥りやすいのか
- ストレスを予防する日常の心得—もっと楽な気持ちで生きてみませんか
- カウンセリングで立ち直った人々の症例—私はこうしてストレスを味方に変えた
- ストレスは自分を見つめ直すチャンスだ！
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