心臓病を予防したい人へ
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心臓病を予防したい人へ
（やさしい医学と健康のシリーズ）
東洋出版, 1992.12
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シンゾウビョウ オ ヨボウシタイ ヒト エ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- １ 元気ですか？あなたの心臓
- （心臓病の自己診断；あなたにもしのびよる心臓病の危険；心臓病の症状）
- ２ 主な心臓病
- ３ 心臓病にならないライフスタイル
- （心臓病予防は可能；シェイプ・アップのすすめ；コレステロールをとりすぎていませんか？；ストレスに打ち勝とう；コンスタントな運動を；タバコはやめる、お酒はほどほどに ほか）
- 付録（心臓病〈動脈硬化〉の人の食事例；肥満解消のための食事例；高血圧解消のための食事例；成人病予防のための食事例；心臓病自己診断チャート；タバコのじょうずなやめ方）
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