ダイエットの本はもういらない
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ダイエットの本はもういらない
飛鳥新社, 1994.11
- Other Title
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Fat is a feminist issue : the anti-diet guide to permanent weight loss
- Title Transcription
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ダイエット ノ ホン ワ モウ イラナイ
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Description and Table of Contents
Description
空腹でないのに食べてしまう。食べ物に対して自制がきかなくなり、ダイエットか過食かの、どちらかにはまってしまう。食べ物と肥満について、長時間あれこれと考え、思い悩む。最新のダイエット法を求めて、次から次へと情報をあさる。自分が自己コントロールできない駄目な人間のように思えて、自己嫌悪にとらわれる。自分のからだに嫌悪感を覚える。—そんなあなたのための本です。
Table of Contents
- １ 「太る」ことには意味がある
- ２ 「太りたい」、という欲求
- ３ 「痩せたい」、という嘘
- ４ からだが教えてくれること
- ５ セルフ・ヘルプ・ダイエットへの道
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