元気が湧きでる本 : 悩む人ほど成長する
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元気が湧きでる本 : 悩む人ほど成長する
（PHP文庫）
PHP研究所, 1988.2
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ゲンキ ガ ワキデル ホン : ナヤム ヒト ホド セイチョウスル
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Description and Table of Contents
Description
最近、“疲れぎみ”ではありませんか？—精神医学によれば、これはうつ病を始めとした心の病の予兆です。本書は、“うつ病”に陥ることなく、またその予備軍にならないために、人生の達人である著者が、仕事・健康・人間関係などの場で、心身ともに活気に満ち溢れた生活を築くための知恵を、明るく力強くアドバイスした書です。
Table of Contents
- 第１部 自己診断・基礎知識篇（こんな兆候は危険信号—最近疲れぎみのあなたへ；激増する心の病い—ビジネス・エリートこそ「うつ病」予備軍；自分の性格を正しく知ろう—まじめ人間の落とし穴）
- 第２部 アドバイス・実践篇（仕事はもっと楽しくやれる；人間関係におしつぶされるな；人生楽しく生きるにはコツがある）
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