野球選手のための肩の強化法

著者

• 立花, 龍司 タチバナ, リュウジ

書誌事項

野球選手のための肩の強化法

立花龍司著

（ベースボールプレーヤーズTCA理論, 肩編）

日刊スポーツ出版社, 1995.1

タイトル読み

ヤキュウ センシュ ノ タメ ノ カタ ノ キョウカホウ

注記

第4刷(1997.8刊)のページ数: 16(図版), 224p

内容説明・目次

内容説明

この本では、いかにインナーとアウターのバランスが大事か。インナーを鍛えずにアウターばかり鍛えれば、どんな弊害が起こるのか。そして、ではどのように教育、強化すればよいのかを、できるだけ分かりやすく解説しました。

目次

• 第１章　インナーマッスルとアウターマッスル
• 第２章　ＴＣＡ理論とその方法
• 第３章　ウエイトトレーニング
• 第４章　クリエイティブなトレーニング

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BN12017276
• ISBN:
  • 4817201444
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 14, 224p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC8 : 783.7
• 件名:
  • BSH : 野球
  • BSH : トレーニング
• 親書誌ID:
  • BN12017403