決定版!成人病予防のすべて
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決定版!成人病予防のすべて
日本放送出版協会, 1995.2
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成人病予防のすべて : 決定版!
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ケッテイバン セイジンビョウ ヨボウ ノ スベテ
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Description and Table of Contents
Description
がん、糖尿病、心臓病、脳血管障害など、ほとんどすべての成人病はまちがった生活習慣が招いたもの。成人病を予防するためには、何がいけないのか、何をすればいいのか、答えは本書に…。
Table of Contents
- 第１章 ライフスタイルの点検（食事；運動；睡眠 ほか）
- 第２章 成人病の予防（肥満；高血圧；高脂血症と動脈硬化 ほか）
- 第３章 メンタル・ヘルス（メンタル・ヘルス；生きがい；死の不安の克服）
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