ストップ・ザ・骨粗しょう症 : 食事・生活・運動で予防
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ストップ・ザ・骨粗しょう症 : 食事・生活・運動で予防
(やさしい手の本)
婦人生活社, 1994.11
- タイトル読み
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ストップ ザ コツソショウショウ
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内容説明・目次
目次
- カルシウムとバランスの良い食事で骨も元気(カルシウムの多い食品;骨が元気になる1週間の献立 ほか)
- 骨粗しょう症予防のキーワード(あなたの骨は大丈夫?;三十五歳になったら骨密度検査のすすめ;予防のポイント ほか)
- イキイキ生活で骨粗しょう症はこわくない(よく知れば、なるほど骨粗しょう症もこわくない!;骨粗しょう症予防に『骨量測定』体験記;骨粗しょう症を運動で予防する ほか)
「BOOKデータベース」 より