コレステロール : おいしい食事で悪玉をへらす
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書誌事項
コレステロール : おいしい食事で悪玉をへらす
（ホームドクターシリーズ）
高橋書店, 1994.10
- タイトル読み
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コレステロール : オイシイ ショクジ デ アクダマ オ ヘラス
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注記
監修:橋本通
内容説明・目次
内容説明
現代人の置かれた環境は、食生活の偏り、運動不足、慢性疲労、そしてストレスといったように、決して恵まれた状態にはありません。そんな中で、人生を病気もせずに明るくまっとうするために、もう一度「健康」について考えてみる必要があります。コレステロールを知ることは、健康を見直すための第一歩ともいえるでしょう。
目次
- １ コレステロールの基礎知識
- ２ コレステロールと病気
- ３ コレステロールを防ぐ食品と食生活
- ４ コレステロールの増加を防ぐ献立
- ５ コレステロール増加予防の生活の心得
「BOOKデータベース」 より