腰痛は歩け動け
著者
書誌事項
腰痛は歩け動け
（名医からのメッセージ, 12）
ごま書房, 1986.7
- タイトル読み
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ヨウツウ ワ アルケ ウゴケ
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腰痛は、歩け動け
1986
限定公開 -
腰痛は、歩け動け
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注記
叢書の編者:NHK名古屋放送局「健康セミナー」
内容説明・目次
内容説明
現代病といわれるもののなかでも、とくに腰痛は、鈍い痛みがしくしく続くやっかいな病気です。しかも他の病院と違い、医師のできることはかぎられています。つまり腰痛は、自分の努力で治す他ないわけです。本書では、針やマッサージのような受け身の一時的対処法ではなく、再発を確実に防ぐために自ら体を動かす方法や、日頃の生活習慣の改善について、わかりやすいメッセージを送ります。
目次
- １ 腰痛は人間の宿命病
- ２ 腰痛と上手につきあう
- ３ 腰痛治療・予防に役立つ体操
「BOOKデータベース」 より