マラソン完走までの基本トレーニング : 自分に合った走り方を見つける 歩くことから始めてマラソンをゴールするための技術と体をつくる。 イラスト版
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マラソン完走までの基本トレーニング : 自分に合った走り方を見つける 歩くことから始めてマラソンをゴールするための技術と体をつくる。 イラスト版
(プレイスポーツ)
日本文芸社, 1994.12
- タイトル読み
-
マラソン カンソウ マデ ノ キホン トレーニング : ジブン ニ アッタ ハシリカタ オ ミツケル : アルク コト カラ ハジメテ マラソン オ ゴール スル タメ ノ ギジュツ ト カラダ オ ツクル : イラストバン
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内容説明・目次
目次
- 1 自分の走り方を見つける
- 2 ウォーキングとジョギング
- 3 レースをめざす
「BOOKデータベース」 より