書誌事項

心配性をやめる本

メリー・M・グールディング, ロバート・L・グールディング著 ; 深沢道子, 木村泉訳

日本評論社, 1995.4

タイトル別名

Not to worry! : how to free yourself from unnecessary anxiety and channel your worries into positive action

タイトル読み

シンパイショウ オ ヤメル ホン

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内容説明・目次

内容説明

心配の「しこり」を見つけるユニークなテスト、そして楽しいファンタジーで心配性にさよならしよう。練達のサイコセラピストが心こまやかに語りかける。全米の静かなベストセラーの完訳。

目次

  • 第1章 心配中毒
  • 第2章 心配は習いおぼえるもの
  • 第3章 家族の心配をコピーする
  • 第4章 心配テスト—100の質問、それはあなたにとって
  • 第5章 成長すること
  • 第6章 考えること
  • 第7章 行動すること
  • 第8章 感じること
  • 第9章 幸福であること
  • 第10章 成功すること〔ほか〕

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BN12310951
  • ISBN
    • 4535560145
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    324p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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