「3秒集中」記憶術 : 本番に強くなる、ストレスが消える、創造力がつく
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書誌事項
「3秒集中」記憶術 : 本番に強くなる、ストレスが消える、創造力がつく
（カッパ・ブックス）
光文社, 1988.1
- タイトル読み
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3ビョウ シュウチュウ キオクジュツ : ホンバン ニ ツヨクナル、 ストレス ガ キエル、 ソウゾウリョク ガ ツク
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内容説明・目次
内容説明
本書には、“脳につめこむのではなく、脳を遊ばせる”“記憶力、集中力、創造力はすべて同じ原理だ”など、頭に効果抜群の言葉が満載されている。また、リラックスするための腹式呼吸法から、イメージ法、脳波をアルファ波の状態にさせ、潜在脳力を活性化させる方法まで、具体的に書かれているので、いまからすぐに活用できる。
目次
- １ たった３秒で脳ミソを爆発させる
- ２ いますぐにできる「ラクラク記憶術」
- ３ 集中・リラックスが自由自在になる方法
- ４ マインド・コントロールで、みるみる「やる気」がわいてくる
- ５ ３秒集中記憶術・秘密のトレーニング
- ６ 「３秒リズム」を活用すると、勉強がこんなに楽になる
- ７ 頭のなかにメモする方法
「BOOKデータベース」 より