コレステロールの知識と食事療法
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コレステロールの知識と食事療法
西東社, 1994.12
- タイトル読み
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コレステロール ノ チシキ ト ショクジ リョウホウ
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内容説明・目次
内容説明
コレステロール値が高いと言われたら、それは体からの赤信号です。無視してほうっておくと、動脈硬化を促進してさまざまな成人病につながります。でも、今までの悪い食習慣を改めれば、コレステロール値は、容易に下がります。
目次
- 第１章 コレステロール値が高いと言われたら
- 第２章 コレステロール値を下げる食事療法の基本
- 第３章 成功する食事療法のコツ
- 第４章 簡単にわかる外食のとり方
- 第５章 合併症のある人の食事のとり方
- 第６章 理想的な毎日の献立例
- 第７章 コレステロール値を下げるおすすめメニュー
「BOOKデータベース」 より