ヨーガとからだの科学 : インドの聖僧によるアーサナ、プラーナヤマ、暝想法

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Bibliographic Information

ヨーガとからだの科学 : インドの聖僧によるアーサナ、プラーナヤマ、暝想法

スワミ・ヨーガスワルパナンダ著 ; 小山芙美子訳・編

東宣出版, 1993.9

Other Title

Practical guide to yoga.

インドの聖僧によるアーサナプラーナヤマ暝想法

Title Transcription

ヨーガ ト カラダノ カガク : インド ノ セイソウ ニヨル アーサナ、プラーナヤマ、メイソウホウ

Available at  / 10 libraries

Note

著者の肖像あり

Description and Table of Contents

Description

からだとこころの健康を増進させ、本来の自由な自分に出会うために。ヨーガへの道実践篇。重要で効果的なアーサナを精選。

Table of Contents

  • 第１章　心がまえ
  • 第２章　準備のための立ったポーズ
  • 第３章　完全リラックス法
  • 第４章　重要なポーズ
  • 第５章　坐法
  • 第６章　呼吸法（プラーナヤマ）
  • 第７章　瞑想のガイドライン

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Details

  • NCID
    BN12530914
  • ISBN
    • 4885880211
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    187, 19p, 図版 [4] p
  • Size
    19cm
  • Classification
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