こころの健康チェックポイント : 不眠・うつ病・ストレス過剰
著者
書誌事項
こころの健康チェックポイント : 不眠・うつ病・ストレス過剰
（健康家族シリーズ, 17）
労働旬報社, 1994.10
- タイトル読み
-
ココロ ノ ケンコウ チェック ポイント : フミン ウツビョウ ストレス カジョウ
電子リソースにアクセスする 全1件
-
限定公開
大学図書館所蔵 全14件
この図書・雑誌をさがす
注記
***遡及データをもとにした流用入力である
内容説明・目次
内容説明
読むメンタル・クリニック。ヒツジの数を数えると早く眠れる。眠れないときにはお酒と薬、どっちをのむ。真面目で責任感のつよい人ほどストレスになりやすい。気軽に読めるくらしのなかのメンタルヘルス読本。
目次
- 第１章 睡眠はこころの健康の窓口
- 第２章 知っておきたいこころの病
- 第３章 女性に多いこころの病
- 第４章 メンタルヘルスのためのくらしづくり
「BOOKデータベース」 より