ヨガと冥想 : 入門から神秘体験へ
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ヨガと冥想 : 入門から神秘体験へ
実業之日本社, 1991.6
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ヨガ ト メイソウ : ニュウモン カラ シンピ タイケン エ
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ヨガと冥想 : 入門から神秘体験へ
1991
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ヨガと冥想 : 入門から神秘体験へ
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Description and Table of Contents
Description
ヨガと冥想は、ストレスで分裂しがちな心とからだをひとつに結び、あなたの内部の豊かな可能性を開花させ、聖性にまで高める体系的な理論と実践方法です。
Table of Contents
- 理の巻 『ヨガと冥想の歴史と哲学—私たちの心が、たましいに気づいていく物語』（一元論—宇宙と１つに溶けあう、私。みんな、同じ。梵我一如；二元論—分かるために、分けた。ちがい、が分かる。合理主義；相対論—絶対はない。すべては変化する。我執から、空へ。無心・無我。；絶対・一元論—絶対の現れとしての、私。対立から、統合へ。即身成仏）
- 行の巻 『からだを味方にする、ヨガと冥想—ヨガのポーズ、呼吸法、冥想、ライフ・スタイルの方法』（ヨガのポーズの章；呼吸法＝プラーナ・ヤマの章；冥想の章）
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