椅子静坐のすすめ
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椅子静坐のすすめ
近代文芸社, 1995.4
- タイトル読み
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イス セイザ ノ ススメ
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内容説明・目次
内容説明
痴呆症と無縁の不老の人生を楽しむために。忙しい現代人にピッタリ。誰でも、何時でも、何処でもできる「精神の健康法」。
目次
- 第１章 静坐って何ですか—岡田静坐
- 第２章 岡田虎二郎—静坐を創めた人
- 第３章 柳田誠二郎—師のあとを継ぐ人
- 第４章 椅子静坐のすすめ—足がしびれる人のために
- 第５章 静坐三昧—居眠りしないために
- 第６章 瞑想の時代—ストレス解放
- 第７章 瞑想のテキスト—静坐の物指し
- 第８章 静坐の功徳—痴呆症にならないために
- 第９章 一生の静坐—不老の人生
「BOOKデータベース」 より