私は森田療法に救われた : 一流経営者が陥った、心の迷路からの脱出記
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私は森田療法に救われた : 一流経営者が陥った、心の迷路からの脱出記
ごま書房, 1995.7
- タイトル読み
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ワタクシ ワ モリタ リョウホウ ニ スクワレタ : イチリュウ ケイエイシャ ガ オチイッタ ココロ ノ メイロ カラ ノ ダッシュツキ
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内容説明・目次
内容説明
スーパー・ニチイの創立に参画し、代表取締役副社長に地位にまで上りつめた著者が、重なる過労、ストレスのなかで食物がのどを通らなくなり、ついには体重が三十六キロにまで落ちてしまう。その苦しみから逃れようと、何軒もの病院を訪ねるが「異常なし」の診断しか出てこない。このままでは、生命の危機にも瀕しかねないと思われたとき、出会ったのが「森田療法」だった。現代のビシネス社会は、もはや体力だけで生き残れる時代ではない。自分の心とどうつきあいながら心の危機を乗りきるか。著者がこの森田療法で救われた実体験を通して、「自分に克つ」生活術を紹介する
目次
- 第１章 私と森田療法の出会い
- 第２章 私は、自ら神経症に陥っていた
- 第３章 森田療法で、心身ともに健康になった
- 第４章 心をむしばまれている現代人
- 第５章 心のガードをはずす森田的生活術
- 第６章 プラス思考で生きる森田的生活術
「BOOKデータベース」 より
