老いをふせぐ栄養読本 : 料理と体力づくり
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老いをふせぐ栄養読本 : 料理と体力づくり
同時代社, 1987.12
増補改訂版
- Title Transcription
-
オイ オ フセグ エイヨウ トクホン : リョウリ ト タイリョクズクリ
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Description and Table of Contents
Description
長寿を保つ秘けつは、バランスのとれた食生活と適度な運動から。やさしい栄養学から、献立の工夫、市販食品の上手な利用法、病気のときの工夫。らくらくできる楽しい運動法をイラスト図解。
Table of Contents
- 1 お年寄りの健康管理
- 2 やさしい栄養学
- 3 若い家族といっしょに調理するときの心づかい
- 4 ひとり暮らしのお年寄りの食生活
- 5 便利な台所器具と道具
- 6 お年寄りの病気と食事
- 7 気をつけたいこといろいろ
- 8 楽しくできる運動
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