不安神経症は治る : パニックに克つ「流れる心」
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不安神経症は治る : パニックに克つ「流れる心」
日本教文社, 1995.9
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フアン シンケイショウ ワ ナオル : パニック ニ カツ ナガレル ココロ
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内容説明・目次
内容説明
自らも神経症に苦悩した著者独自の絶対克服法を全公開。
目次
- 序章 「不安」を克服しようとする前に
- 第１章 「流れる心」とは
- 第２章 二つの不安
- 第３章 パニック状態なんか怖くない！
- 第４章 「予期不安」にはこう対応せよ
- 第５章 「流れる心」を実践しよう！
- 第６章 ご家族の方よ、どうぞご協力（理解）を！
「BOOKデータベース」 より