頭のリズム・体のリズム : あなたの健康・仕事を支配する“生体リズム"の不思議
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書誌事項
頭のリズム・体のリズム : あなたの健康・仕事を支配する“生体リズム"の不思議
(ゴマブックス)
ごま書房, 1995.2
- タイトル読み
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アタマ ノ リズム カラダ ノ リズム : アナタ ノ ケンコウ シゴト オ シハイ スル セイタイ リズム ノ フシギ
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注記
参考文献:p208
内容説明・目次
目次
- 1 命を支配する“生体リズム”の謎
- 2 寝る時刻しだいで、深い眠りを維持できる
- 3 自分のリズムを見つければ、素敵な人生が送れる
- 4 病気の“時刻表”を知って、病気を防ぐ
「BOOKデータベース」 より