スーパー元気術 : 運動不足病に克つ!

著者

• 石河, 利寛 イシコ, トシヒロ

書誌事項

スーパー元気術 : 運動不足病に克つ!

石河利寛著

ベースボール・マガジン社, 1996.1

タイトル読み

スーパー ゲンキジュツ : ウンドウ ブソクビョウ ニ カツ

内容説明・目次

内容説明

本書は、運動に焦点を当てて、運動をしないとなぜよくないか、成人病の予防と治療に運動はどのように役立つか、どのような運動をどのくらい行なえばよいか、…主として一般の中高年の人を対象にして、運動の効用と運動のやり方について述べている。

目次

• 第１章　運動ぎらいではすまされない
• 第２章　体力も実力のうち
• 第３章　ビジネスマンのサバイバル運動学
• 第４章　運動中の事故にご用心
• 第５章　ゴロ寝族のグウタラ健康管理法

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BN13850852
• ISBN:
  • 4583032765
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 170p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.19
  • NDC9 : 498.3
  • NDLC : SC194
• 件名:
  • BSH : スポーツ医学
  • BSH : 健康法
  • NDLSH : 健康管理