MUSTからWISHへ : 新しい心のデザイン学の提唱
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MUSTからWISHへ : 新しい心のデザイン学の提唱
（人と接する人の心理学, 6）
ソーテック社, 1995.6
- タイトル読み
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MUST カラ WISH エ : アタラシイ ココロ ノ デザインガク ノ テイショウ
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内容説明・目次
内容説明
「ＲＥＴ」の理論の根本となるキーワードを『ＭＵＳＴ』に求め、その強迫観念から解放されながら、より自由で前向きな言葉である『ＷＩＳＨ』にこれを置換して、自分自身の人生をより豊かに、より自由に、より幸せに送るための「ＲＥＴ」の理論と技術をあますところなく紹介する。
目次
- 第１章 「罪と罰」の非合理的な感情が、あなたを苦しめる
- 第２章 個性的に生きるとは
- 第３章 言葉が人の心を癒し、言葉が人の心を傷つける
- 第４章 幸せの心理学—「ＲＥＴ」の方法
- 第５章 「ＭＵＳＴ」から「ＷＩＳＨ」へ
- 第６章 非合理的な思考と感情に苦しむ—「心の痼（しこり）」から解放される
- 第７章 話法から文法へ—「頭の中の文法」を肯定的に書き換える基本のルール
- 第８章 自分をどんどん強くする
- 第９章 その事と戦い、その人と和す「ほめ言葉」の技術
- 第１０章 新しい「心のデザイン」が、あなたの未来を創造する
「BOOKデータベース」 より
