気分転換のしかた
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気分転換のしかた
(Asuka business & language books)
明日香出版社, 1996.1
- タイトル読み
-
キブン テンカン ノ シカタ
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内容説明・目次
目次
- 心の憂さを吹き飛ばす自己暗示呼吸
- パワーがほしいときにはふりこ法
- 朝なかなか起きられないとき
- 不安感が通り過ぎるために
- 落ち込んではい上がれないとき
- 自分の賛歌
- とにかく買いまくる
- 踊り狂う
- あきらめる
- 緊張したときはイージーリラックス法〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より