セーフティボクシング : 楽しく&安全に技術が学べる!
著者
書誌事項
セーフティボクシング : 楽しく&安全に技術が学べる!
ベースボール・マガジン社, 1996.2
- タイトル別名
-
セーフティ・ボクシング
- タイトル読み
-
セーフティ ボクシング : タノシク&アンゼン ニ ギジュツ ガ マナベル
電子リソースにアクセスする 全1件
-
限定公開
大学図書館所蔵 件 / 全14件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
本書は、ボクシングの技術書であると同時に、練習プログラムとなっている。そして、その練習プログラムの組み立てには、「派生的練習法」を取り入れている。派生的練習法では、一つの技術と、それに関連したできるだけ多くの技術を同時に練習していく。そうすることで、その技術とそれに関連した技術をよりよく理解し、より早く身につけようとするもの。本書のもう一つの特徴は、タイトルが示す通り、「セーフティボクシング」というところにある。それは、誰にでも、安全に楽しく、ボクシングの技術を学ぶことができるということである。本書では、攻防をパターン化して、双方グローブを着用して行うフィクスト・スパーリングと、ミット側とグローブ側に分かれて行うフィクスト・スパーリングを紹介している。
目次
- プロローグ フォーム＆フットワーク
- 第１回目 練習プログラム—左ストレート
- 第２回目 練習プログラム—右ストレート
- 第３回目 練習プログラム—左フック
- 第４回目 練習プログラム—右フック
- 第５回 練習プログラム—左アッパー
- 第６回目 練習プログラム—右アッパー
「BOOKデータベース」 より
