自分でできるスポーツマッサージ入門

Author(s)

• 妻木, 充法 ツマキ, ミツノリ

Bibliographic Information

自分でできるスポーツマッサージ入門

妻木充法著

（プレイスポーツ）

日本文芸社, [1996.4]

Other Title

Sports massage

スポーツマッサージ入門

Title Transcription

ジブン デ デキル スポーツ マッサージ ニュウモン

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• スポーツマッサージ入門 : 自分でできる

  1996

  NDL Digital Collections

  Limited

Description and Table of Contents

Description

本書では、基本的なスポーツマッサージとして、仰向けとうつ伏せのやり方を中心に、簡単に行なう方法を解説しました。さらに、セルフマッサージの仕方もあわせて掲載してありますので、自分でスポーツマッサージをする人にも役立つはずです。スポーツ選手の健康管理や、トレーナー志望の人にも役立つ—自分でできるスポーツ・マッサージの入門書。

Table of Contents

• 第１章　スポーツマッサージとは何か
• 第２章　うつ伏せで行なうマッサージ
• 第３章　仰向けで行なう下肢のマッサージ
• 第４章　仰向けで行なう上肢のマッサージ
• 第５章　横向きで行なうマッサージ
• 第６章　細かい部分のマッサージ
• 第７章　坐位で行なう上肢のマッサージ
• 第８章　セルフマッサージ
• 第９章　競技特性とマッサージ

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Details

• NCID: BN14394453
• ISBN:
  • 4537018003
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 191p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 780.19
• Subject Headings:
  • BSH : スポーツ医学
  • BSH : マッサージ
• Parent Bibliography ID:
  • BN01020971