木原光知子の中高年から始めるスイミング : 楽しく泳いで腰痛・肩凝り・ストレス解消

著者

• 木原, 光知子 キハラ, ミチコ

書誌事項

木原光知子の中高年から始めるスイミング : 楽しく泳いで腰痛・肩凝り・ストレス解消

木原光知子著

（エスカルゴ・ブックス）

日本実業出版社, 1995.6

タイトル読み

キハラ ミチコ ノ チュウコウネン カラ ハジメル スイミング : タノシク オヨイデ ヨウツウ カタコリ ストレス カイショウ

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• 木原光知子の中高年から始めるスイミング : 楽しく泳いで腰痛・肩凝り・ストレス解消

  1995

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

内容説明・目次

目次

• １　楽しいスイミング—プールがあなたを呼んでいる
• ２　安心して水と遊ぶ—まず水と仲良くなろう
• ３　ムリなくスイミングをマスター—クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ、自分に合った泳法を見つける
• ４　もっと水と仲良くなる—体をいたわるストレッチとマスターズ大会

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BN14426979
• ISBN:
  • 4534023308
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 174p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC8 : 785.2
  • NDLC : FS33
• 件名:
  • NDLSH : 水泳
• 親書誌ID:
  • BN01088862