スーパーマインド : メンタルトレーニング独習法 : 心を鍛えるスポーツ科学
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スーパーマインド : メンタルトレーニング独習法 : 心を鍛えるスポーツ科学
朝日出版社, 1996.5
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Super mind
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スーパー マインド : メンタル トレーニング ドクシュウホウ : ココロ オ キタエル スポーツ カガク
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Description and Table of Contents
Description
ひとりで出来る、チームで出来る、メンタルトレーニング決定版。明日からすぐ始められ、確実に習得できるステップアップ方式。42日間トレーニング・チェックシート付き。
Table of Contents
- 第1章 心・技・体をバランスよく鍛える
- 第2章 トレーニング
- 第3章 応用トレーニング
- 第4章 指導者のために(コーチング)
- 第5章 トレーニング方法と本書の使い方
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