ポジティブダイエット

著者

• 東京放送 トウキョウ ホウソウ
• 秋野, 暢子 アキノ, ヨウコ

書誌事項

ポジティブダイエット

TBS「史上最強の決意やせたい!!」,秋野暢子編

ブックマン社, 1996.3

新版

タイトル読み

ポジティブ ダイエット

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• ポジティブダイエット

  1996

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

注記

監修: 古山登隆ほか

内容説明・目次

内容説明

やせるタイミングが分かる画期的ダイエット法。ポジティブ＝前向きこそがやせる秘訣。行動修正療法による８０日間２０キロ減量のノウハウを一挙公開。

目次

• １　あなたは正しくダイエットを理解している？
• ２　さぁ、体を動かそう
• ３　“ちゃんと食べる”がダイエットの基本！
• ４　公開！ダイエットドキュメント

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BN14527331
• ISBN:
  • 4893082884
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 121p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 595
• 件名:
  • BSH : 痩身法