寝る前5分のダンベル・エクササイズ : これは効く!

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寝る前5分のダンベル・エクササイズ : これは効く!

川島一明著

リヨン社 , 二見書房 (発売), 1996.3

Title Transcription

ネル マエ 5フン ノ ダンベル エクササイズ : コレ ワ キク

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Description and Table of Contents

Table of Contents

  • １章　ダンベル・エクササイズでシェイプアップ、成人病予防、心身のリフレッシュ
  • ２章　十分にストレッチしよう
  • ３章　いよいよやってみましょう、ダンベル・エクササイズ
  • ４章　ゴルフのスコアを上げるダンベル・エクササイズ
  • ５章　ダンベル健康法で「私、やせました」「若返ったみたいです」
  • ６章　ダンベルの選び方

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Details

  • NCID
    BN1453991X
  • ISBN
    • 4576952080
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京,東京
  • Pages/Volumes
    124p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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