超・快眠学 : スッキリ起きる!心身の疲れ、残らずとる!!
著者
書誌事項
超・快眠学 : スッキリ起きる!心身の疲れ、残らずとる!!
ハート出版, 1995.4
- タイトル読み
-
チョウ カイミンガク : スッキリ オキル シンシン ノ ツカレ ノコラズ トル
大学図書館所蔵 件 / 全5件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
短時間睡眠でも、こうすれば、目覚め爽快。“眠り学のプロ”が明かすコツとテクニック。
目次
- １章 知らないとあぶない睡眠学
- ２章 「睡眠常識」のウソ・ホント
- ３章 信じられないほどグッスリ眠れる！
- ４章 どんなタイプでも絶対「快眠」できる！
「BOOKデータベース」 より
