腰痛を治す100のコツ : ツボ刺激、体操、生活法、漢方薬etc……

Bibliographic Information

腰痛を治す100のコツ : ツボ刺激、体操、生活法、漢方薬etc……

主婦の友社編

(主婦の友健康ブックス)

主婦の友社, 1996.3

Other Title

腰痛を治す100のコツ

Title Transcription

ヨウツウ オ ナオス 100 ノ コツ : ツボ シゲキ タイソウ セイカツホウ カンポウヤク etc

Available at  / 3 libraries

Description and Table of Contents

Description

ガンコな痛みもすっきり解消。一流の医師・専門家が教える手軽で効果抜群の“腰痛退治法”。

Table of Contents

  • 第1章 「ギックリ腰」の痛みをすみやかにとり去る手当てと再発予防のコツ
  • 第2章 長時間の「ドライブ」に伴う腰痛を予防・解消するコツ
  • 第3章 「デスクワーク」に伴う腰痛を防ぎ、やわらげるコツ
  • 第4章 慢性腰痛によく効く、すぐ効く「ツボ」のさがし方と刺激法のコツ
  • 第5章 身のまわりにある「道具」を腰痛の解消に活用するコツ
  • 第6章 いつの間にか腰痛が楽になる「入浴」と「睡眠」のコツ
  • 第7章 無理なく足腰を強化して、腰痛を解消する「体操」と「マッサージ」のコツ
  • 第8章 「漢方薬」をじょうずに用いて慢性腰痛やギックリ腰を改善するコツ

by "BOOK database"

Related Books: 1-1 of 1

Details

  • NCID
    BN14574364
  • ISBN
    • 4072172197
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    191p
  • Size
    18cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
Page Top