ステップ式美しいやせ方

著者

• 窪田, 登 クボタ, ノボル

書誌事項

ステップ式美しいやせ方

窪田登著

（美しくやせる, 1）

三心堂出版社, 1995.12

• ダンベル編

タイトル読み

ステップシキ ウツクシイ ヤセカタ

内容説明・目次

目次

• １　ダンベル・フィットネス・エクササイズを始める前に
• ２　美しくやせるプログラム１０週間
• ３　美しいからだづくり部分別エクササイズ
• ４　部分やせフィットネス・エクササイズ＆オリジリナル・プログラム・チェック表

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BN14579222
• ISBN:
  • 488342037X
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 135p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 595
  • NDLC : EF32
• 件名:
  • NDLSH : 痩身法
• 親書誌ID:
  • BN14579277