痛風の人の朝昼夕献立カレンダー : 家族で食べるヘルシーメニュー
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痛風の人の朝昼夕献立カレンダー : 家族で食べるヘルシーメニュー
(献立カレンダー, 5)
女子栄養大学出版部, 1996.3
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ツウフウ ノ ヒト ノ アサ ヒル ユウ コンダテ カレンダー : カゾク デ タベル ヘルシー メニュー
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注記
監修: 香川芳子
献立プランと料理: 宮本千華子
内容説明・目次
内容説明
本書の献立を実行して「ものたりない」とか「食べきれない」と感じるようなら、今までの食事が偏っていたということ。バランスのよい献立を立てるには、まず食品の選び方を覚えましょう。痛風の人だけでなく、健康家族も食品の健康的選択法をマスター。
目次
- 四群点数法でバランス食(すべての食品を「栄養的に似たもの同士」4グループに分けます;食べる量は点数でカウントします;個人の必要量に合わせた点数の増やし方減らし方;痛風の人のための食事改善ポイント10 ほか)
- 家族で食べるヘルシーメニュー(春の献立;夏の献立;秋の献立;冬の献立)
「BOOKデータベース」 より
