肥満の食事と食べ方

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肥満の食事と食べ方

主婦の友社編

（食事療法シリーズ）

主婦の友社, 1991.1

Title Transcription

ヒマン ノ ショクジ ト タベカタ

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Note

監修:雨宮禎子,竹内富貴子

Description and Table of Contents

Description

すぐに使える、そのまま使える、食事療法の基本と応用。低カロリーでも、栄養バランスのとれたおいしいダイエット食で健康的にやせられる。

Table of Contents

  • エネルギーは少なく、栄養バランスのとれた、１５００ｋｃａｌ（１日）の献立例
  • 昼が外食の場合１５００ｋｃａｌにするための朝食・夕食
  • 魚・肉・大豆と大豆製品主材料別のヘルシーおかず
  • 満腹感が味わえてさっと作れる簡単おかず
  • ダイエット中の低カロリーのおつまみ・おやつ
  • １２００〜１５００ｋｃａｌの献立例
  • 成人病の原因にもなる中高年の肥満を治す食事作り

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Details

  • NCID
    BN14679420
  • ISBN
    • 4079368135
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    175p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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