世にも美しいダイエットカラダ革命の本
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世にも美しいダイエットカラダ革命の本
講談社, 1996.3
- Other Title
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カラダ革命の本 : 世にも美しいダイエット
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ヨニモ ウツクシイ ダイエット カラダ カクメイ ノ ホン
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Note
付:『カラダ革命』のための食材取り寄せ情報リスト(1枚)
Description and Table of Contents
Description
「やせて美しくなった」、「肌がきれいになった」から「膠原病や糖尿病に効果」まで、実践者たちの生き生きとした体験レポートを満載。いま、時代は「お米主義」から「青菜主義」へ。
Table of Contents
- まずはじめに欲望と節度について
- 七つのルール
- カラダ革命 その後、私のカラダになにが起こったか
- 実践者インタビュー
- 読者の便り、実践者ノートから
- 七つの誤解
- Ｍ先生に聞く
- ネットワーク・インフォメーション
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