女性はなぜ長生きか : 長寿に学ぶ健康のコツ
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女性はなぜ長生きか : 長寿に学ぶ健康のコツ
(ブルーバックス, B-1134)
講談社, 1996.8
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ジョセイ ワ ナゼ ナガイキ カ : チョウジュ ニ マナブ ケンコウ ノ コツ
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関連・参考図書: p288-292
Description and Table of Contents
Description
本書は、女性の長生きを科学的に検証しながら、これらの疑問点に明快に答えるものである。そして、高齢化社会を生き抜くための、男性の生き方と長生き法、男女に共通の基本的な健康管理のコツを、わかりやすく紹介する。
Table of Contents
- 第1章 長寿とは何か
- 第2章 寿命には男女差がある
- 第3章 なぜ女性は長生きか
- 第4章 男性が長生きする法
- 第5章 いかに健康管理をするか
- 第6章 沖縄に学ぶ「長寿七ヵ条」
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