船木誠勝のハイブリッド肉体改造法
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船木誠勝のハイブリッド肉体改造法
ベースボール・マガジン社, 1996.7
- タイトル読み
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フナキ マサカツ ノ ハイブリッド ニクタイ カイゾウホウ
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内容説明・目次
内容説明
著者自身が実験台となって編み出された驚異のハイブリッド・ダイエット。そのノウハウのすべてをここに公開。
目次
- 第1章 間違いだらけだった体作り
- 第2章 ハイブリッド・ダイエットの秘密
- 第3章 これがパンクラス・トレーニングだ!—筋力トレーニング編
- 第4章 これがパンクラス・トレーニングだ!—実戦トレーニング編
「BOOKデータベース」 より