1日10分間でやせるダンベル体操 : だれでも無理なくできて、元気にきれいにやせられる!!
著者
書誌事項
1日10分間でやせるダンベル体操 : だれでも無理なくできて、元気にきれいにやせられる!!
（さわやか元気ブックス）
成美堂出版, [1996.8]
- タイトル別名
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ダンベル体操 : 1日10分間でやせる
- タイトル読み
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1ニチ 10プンカン デ ヤセル ダンベル タイソウ : ダレデモ ムリナク デキテ ゲンキ ニ キレイ ニ ヤセラレル
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内容説明・目次
目次
- １ だれでも元気にやせられる
- ２ 基礎体操メニュー
- ３ 体型別体操メニュー
- ４ 健康づくりのライフスタイル
「BOOKデータベース」 より