決定版!ダンベル先生のこれ一冊でダイエット

著者

• 鈴木, 正成 スズキ, マサシゲ

書誌事項

決定版!ダンベル先生のこれ一冊でダイエット

鈴木正成著

毎日新聞社, 1996.6

タイトル読み

ケッテイバン ダンベル センセイ ノ コレ 1サツ デ ダイエット

注記

折り込図1枚

内容説明・目次

内容説明

これがダンベル体操１２の基本運動だ。１カ月であなたの体が変わる。豊かな人生のために—ダンベラーの疑問と悩みに答えるＱ＆Ａ。これは便利。見ながらできるダンベル体操のポスター付き。

目次

• 第１章　さあ、ダンベル体操を始めよう
• 第２章　「ダンベル・ダイエット」１１０番
• 第３章　めざせ、心とからだのダイエット

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BN15297769
• ISBN:
  • 4620311103
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 230p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDLC : SC194
• 件名:
  • NDLSH : 痩身法
  • NDLSH : 栄養