メディテーション : 心と体の瞑想術
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メディテーション : 心と体の瞑想術
（聖なる知恵入門シリーズ）
河出書房新社, 1996.9
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The elements of meditation
Meditation
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メディテーション : ココロ ト カラダ ノ メイソウジュツ
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Description and Table of Contents
Description
心の内側を深く探索し、新たな自分を得る。東西の瞑想術を学んだ著者による入門書。
Table of Contents
- １ 旅立ち
- ２ 時間をつくる
- ３ 瞑想の姿勢
- ４ 手段と方法
- ５ 旅路をたどる
- ６ そのほかの旅路
- ７ 道しるべと旅の道づれ
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