ドラゴンズ健康法 : 星野V1軍団の[○秘]体力づくり全公開
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ドラゴンズ健康法 : 星野V1軍団の[○秘]体力づくり全公開
（Nesco Books）
ネスコ , 文芸春秋(発売), 1988.10
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ドラゴンズ ケンコウホウ : ホシノ V1 グンダン ノ マルヒ タイリョクヅクリ ゼン コウカイ
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[○秘]は合成文字
Description and Table of Contents
Description
星野・中日になって最も力を入れたのは「体力づくり」、「パワーアップ」です。パワーアップ、健康管理、食事、そしてどこでもできる運動。そうした中日の、あるいは他チームの一流選手が日頃おこなっている体力づくりのエッセンスをお届けいたします。優勝の原動力となった「体力づくり」はビジネスマンの方にもきっと参考になるはずです。
Table of Contents
- 第１章 プロの体づくりの秘密を解明する
- 第２章 スポーツ選手の「運動」を盗んでみる
- 第３章 悪魔の現代病を克服する
- 第４章 「健康」常識のウソを指摘する
- 第５章 手軽で体にいいことはこんなにある
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