末梢神経の鍛え方 : 元気を作り、老化を防ぐとっておきの方法
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書誌事項
末梢神経の鍛え方 : 元気を作り、老化を防ぐとっておきの方法
（ゴマブックス）
ごま書房, 1996.7
- タイトル読み
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マッショウ シンケイ ノ キタエカタ : ゲンキ オ ツクリ ロウカ オ フセグ トッテオキ ノ ホウホウ
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内容説明・目次
内容説明
年をとってもつねに若々しくありたい、元気でありたいと誰でも願っていることでしょう。年をとればとるほど個人差が目立つようになり、若々しい人と老けた人との差が歴然としてきます。老化現象そのものは仕方ないとしても、それを最小限にしたい。それには、末梢神経の老化を防ぐのがいちばんです。本書では、神経障害の原因や症状について説明するのみならず、その予防および対策としてどうしたら良いか、という点を書き加えた。
目次
- プロローグ 末梢神経は、私たちの元気・若さを左右する
- １ 末梢神経を若々しく保つための生活四カ条
- ２ こんな生活が、末梢神経を老化させる
- ３ これだけは知っておきたい神経の知識
- ４ 神経の老化が招く病気対策
「BOOKデータベース」 より
