ビジネスマンのための健康管理事典 : チェック健診・運動・食生活
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ビジネスマンのための健康管理事典 : チェック健診・運動・食生活
学習研究社, 1990.12
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ビジネスマン ノ タメノ ケンコウ カンリ ジテン : チェック シンダン ・ ウンドウ ・ ショクセイカツ
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内容説明・目次
内容説明
本書は、成人病検査などの健康診断の検査結果を自らも理解し、また日常の健康状態をさまざまな側面から自己チェックし、体や心の健康度を把握できるように構成した。
目次
- 健康診断と検査結果の見方
- 自分でできる健康度チェック
- 成人病の症状・治療と医師のかかり方
- 体力チェックと運動処方
- 食生活チェックと改善方法
- 心の健康と自己コントロール
- 応急手当て
「BOOKデータベース」 より
