10歳若返る「快足」健康法 : 脳と体を活性化させる足の裏刺激と靴選び
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10歳若返る「快足」健康法 : 脳と体を活性化させる足の裏刺激と靴選び
（PHP business library, New life）
PHP研究所, 1996.6
- タイトル読み
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ジッサイ ワカガエル カイソク ケンコウホウ : ノウ ト カラダ オ カッセイカ サセル アシ ノ ウラ シゲキ ト クツエラビ
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内容説明・目次
内容説明
健康のカギは「足」にある。—正しく鍛え、やさしくいたわれば、体の疲れも心のイライラもスッキリ。外反母趾や水虫等、トラブルの処方箋から簡単ツボ刺激、靴の選び方まで、脳と体が快適に機能する快足術を紹介。
目次
- 第１章 あなたはまだ「足」のことを知らない
- 第２章 正しく鍛え、やさしくいたわる
- 第３章 かしこい足の健康法
- 第４章 靴のトラブル、足の病気
- 第５章 足によい靴、悪い靴
- 第６章 上手な靴の選び方
- 第７章 あなたの靴選び、大丈夫？
「BOOKデータベース」 より